CHCEŠ PO PORODU ZPÁTKY K POHYBU?
Pohyb je pro Tebe prioritou, miluješ ho a chceš se k němu vrátit i po porodu?
Chceš jednoduchý a hlavně BEZPEČNÝ plán rehabilitace, který můžeš začít již v šestinedělí (ale i později)?
STÁHNI SI POPORODNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDARMA
Právě pro tebe jsem vytvořila tento šestitýdenní tréninkový plán, kde najdeš návod, na co se zaměřit v rané fázi rehabilitace po porodu spolu s video návody, jak provádět dané cviky.
SOUČÁSTÍ JE PLÁN NA CELÉ ŠESTINEDĚLÍ!
Zaregistruj se a měj v ruce jasný návod, kterým položíš pevné základy pro jakýkoli pohyb po porodu a uděláš první krůček zpátky na bednu.